Absicht: Eine achtsame Haltung zum Essen zu kultivieren; den Forscher-und Anfängergeist stärken. Für wen: Eltern und Kinder ab 3 Dauer: 15-20 Minuten Material: Eine Rosine oder Erdbeere oder Mandarine oder … etwas zum Essen was man gut für ein paar Minuten in der Hand halten kann.
Monthly Archives: January 2018
Wie spreche ich mit mir selbst, wann es mir nicht gut geht?
Absicht: Kultivieren der Selbstfürsorge als wichtige Ressource für Eltern. Für wen: Eltern Dauer: 30 Minuten Material: Blätter und Stifte
Dankbarkeits-Box
Absicht: Die Kultur der Dankbarkeit und der Wertschätzung in der Familie zu stärken. Für wen? Eltern und Kinder ab 10 Jahre. Dauer: Über einen Zeitraum von 1-2 Wochen. Material: Eine schöne Schüssel oder Box; kleine bunte Karten zum darauf Schreiben.
Botschaften am Rücken erspüren
Absicht: Eine spielerische Übung zum Üben der fokussierten Körperwahrnehmung. Für wen? Eltern und Kinder allen Alters Dauer: 5-15 Minuten
Der Familienkreis
Absicht: Die Kultur der achtsamen Kommunikation in der Familie zu stärken. Für wen: Eltern und Kinder Dauer: 30-45 Minuten Material: Einen schönen Redegegenstand (kann alles sein was man gut in der Hand halten kann; vielleicht etwas, das für alle in der Familie eine Bedeutung hat), eine Kerze und eine Klangschale.
Conclusioni del progetto EMP:PATH Laboratori Genitori Consapevoli
Consapevolezza è anche dirsi: dove siamo arrivati a questo punto, in conclusione al progetto Erasmus +? Dove ci ho portati il progetto EMP:PATH Laboratori Genitori Consapevoli?
La campana di Savona
Questa grande campana si trova a Savona, in una piazza Mameli, in centro città. La campana è nel monumento in ricordo dei caduti di tutte le guerre. Ogni giorno, alle ore 18, la campana suona 21 rintocchi, uno per ogni lettera dell’alfabeto italiano, in questo modo vengono ricordati simbolicamente tutti i nomi di tutti i