Welcome to our website about Mindful Parenting!
We are happy to engage in the journey of becoming Mindful Parents – together with YOU.
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This website has been initiated by the European project EMP:PATH Exploring Mindful Parenting: a path to social well-being. It features the project’ activities and results, as well as news, researches and experiences that are relevant to the project contents.
Enjoy surfing and learning with us.
Our project has come to and end after 15 months of Mindful parenting practice across Europe. The practice not only involved the 4 partners and their staff but also 1.030 parents and educators with 149 hours of collective practice in 87 events.
Absicht: Eine achtsame Haltung zum Essen zu kultivieren; den Forscher-und Anfängergeist stärken.
Für wen: Eltern und Kinder ab 3
Dauer: 15-20 Minuten
Material: Eine Rosine oder Erdbeere oder Mandarine oder ... etwas zum Essen was man gut für ein paar Minuten in der Hand halten kann.
Absicht: Kultivieren der Selbstfürsorge als wichtige Ressource für Eltern.
Für wen: Eltern
Dauer: 30 Minuten
Material: Blätter und Stifte
Absicht: Die Kultur der Dankbarkeit und der Wertschätzung in der Familie zu stärken.
Für wen? Eltern und Kinder ab 10 Jahre.
Dauer: Über einen Zeitraum von 1-2 Wochen.
Material: Eine schöne Schüssel oder Box; kleine bunte Karten zum darauf Schreiben.
Absicht: Eine spielerische Übung zum Üben der fokussierten Körperwahrnehmung.
Für wen? Eltern und Kinder allen Alters
Dauer: 5-15 Minuten
Absicht: Die Kultur der achtsamen Kommunikation in der Familie zu stärken.
Für wen: Eltern und Kinder
Dauer: 30-45 Minuten
Material: Einen schönen Redegegenstand (kann alles sein was man gut in der Hand halten kann; vielleicht etwas, das für alle in der Familie eine Bedeutung hat), eine Kerze und eine Klangschale.Read the full article...
Consapevolezza è anche dirsi: dove siamo arrivati a questo punto, in conclusione al progetto Erasmus +? Dove ci ho portati il progetto EMP:PATH Laboratori Genitori Consapevoli?
Questa grande campana si trova a Savona, in una piazza Mameli, in centro città. La campana è nel monumento in ricordo dei caduti di tutte le guerre. Ogni giorno, alle ore 18, la campana suona 21 rintocchi, uno per ogni lettera dell'alfabeto italiano, in questo modo vengono ricordati simbolicamente tutti i nomi di tutti i caduti.
L'association Transculture a pu jouir de retombées très encourageantes au sein de son association. Kristin Leroy, Vincent-Jean Terrienne et moi-même avons eu une action très engagée sur ce projet dans le but d'apaiser les tensions et d'oeuvrer pour la paix sociale et le bien-être familial.
L'association a commencé ce projet en novembre 2016 avec ses partenaires autrichien, anglais, et italien. La première rencontre a permis de mettre à plat les objectifs visés par l'ensemble de ces partenaires. Nous avons alors affiné le calendrier de nos futures rencontres et les actions sur l'année à venir à travailler sur ce projet ensemble.
TOOLS FOR MINDFULNESS
Understanding your emotions: metaphors
The metaphor of the frog
according to Eline Snel "calm and attentive like a frog", p. 48.
TOOLS FOR MINDFULNESS
Listen to his body: the family bear massage.
Public : from 2 years to 8 years. In family, in class.
Purpose : experience the experience of touching each other. Interact with others in different ways. Respect the other. Respect its body. Know your body. Develop empathy.
